Nuevo episodio de «Un café con BeFinisher»

Como todos los Jueves os dejo con el nuevo episodio de esta segunda Temporada de Un Café con BeFinisher en el que ya sabeis que comentamos y repasamos la actualidad deportiva relacionada con el Trail Running, pruebas deportivas, gadgets y alguna que otra recomendación literaria.

Y por si quereis aprovechar para escuchar los capítulos mientras os desplazáis a vuestros lugares de trabajo o estáis entrenando, recordar que los tenéis disponibles tanto en podcast en iTunes como en Ivoox.

Podcasts
►Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-un-cafe-befinisher_sq_f1583581_1.html
►iTunes:https://itunes.apple.com/es/podcast/un-cafe-con-befinisher/id1402552715?mt=2

Ademas como novedad esta segunda temporada, y para haceros participes de estos cafés, todos aquellos que me dejéis una valoración de 5 estrellas y comentario en iTunes, le hace un reseña en el próximo capitulo.

Espero que os guste Titanes 🤖.

Befinisher en Telegram !

Si aun no conoces este servicio totalmente gratuito te recomiendo que no tardes ni un minuto mas en hacer uso de el. Es como el Ferrari del Whats App, de forma totalmente gratuita puedes unirte a mi canal de difusión y ser el primero en enterarte cada vez que suba un vídeo, publique una oferta o tenga algo que comunicaros para un sorteo o simplemente deciros un Hola!.

Telegram hace muchos años que esta entre nosotros y cada vez son mas las funciones que le van añadiendo hasta convertirlo en una herramienta mas de información pero realmente útil como canal de información.

Por comodidad y rapidez mía sera en Telegram donde anuncie de primera mano muchas de las ofertas que a veces caducan a las pocas horas así como otras informaciones relativas a befinisher.

Para uniros es muy sencillo, podéis instalar Telegram en cualquier dispositivo ya sea móvil, tablet, pc etc..tanto iOS como Android,  esta en todas partes, incluso tiene versión web por si accedes desde algún ordenador en el trabajo o donde sea.

Una vez lo tengáis instalado solo tenéis que pinchar en este enlace. https://t.me/befinisher para unirte de forma rápida y gratuita en la nueva lista de difusión del canal.

Espero os guste esta nueva herramienta y forma de anunciaros las cosas porque al fin y al cabo sera un único sitio donde aglutine toda la información importante tanto de la pagina de facebook, como del canal de youtube como de las diferentes redes sociales o el mismo blog.

Cualquier cosa , sugerencia , comentario o lo que sea no dudéis en comunicármelo por las múltiples redes en las que me muevo.

Un saludo y que tengáis un buen día.

Te Verde: El gran aliado en los deportes de Ultra Resistencia

Bienvenidos a nueva entrada de mi blog, en esta ocasión quiero comentar con vosotros algo que lei recientemente y que puede ser nuestro gran aliado en los deportes de Ultra Resistencia, el TE VERDE.

El consumo de esta bebida nos ayuda a reducir la grasa abdominal y también actúa contra los radicales libres gracias a su poder antioxidante. Entre sus ingredientes se encuentra la cafeína ( en menor medida que el cafe ) pero suficiente para mantener nuestro cerebro en estado de alerta, otorgándonos mayor poder de concentración y optimizando nuestro estado.

El te verde también contiene aminoacidos con lo que nos ayuda a mejorar el aparato circulatorio.

Ya sabéis que en todo deporte de larga distancia la fuente principal de energía son los carbohidratos y las grasas, siendo realmente estas ultimas las que nos permiten pedalear o correr durante horas. Os comento esto porque según un estudio aplicado sobre un grupo de ciclistas que consumieron te verde y otro que no, se observo que aquellos que habian ingerido esta bebida tan natural habian aumentando su rendimiento durante el ejercicio y habian reducido su agotamiento hasta en un 24%.

Y .. ¿porque se produce esto?. Pues bien, otra de las propiedades del te verde ademas de las comentadas anteriormente es que aumenta de forma natural la oxidacion de las grasas para convertirlas en energia, lo que sin duda lo posiciona como una bebida muy a tener en cuenta como aliado a los deportistas de ultra resistencia.

Asi que ya sabeis, consumiendo esta bebida tan natural podemos mejorar y mucho nuestro rendimiento a la vez que reducimos nuestro agotamiento, mas natural que esto imposible.

Aquellos que lo probeis dejarme en comentarios vuestra opinion, yo lo voy a poner en marcha en breve y os comento resultados.

Gracias por leerme y pasaros por aqui.

Review auriculares PLAY2RUN ASP4

Hoy os traigo una review de lo que para mi son los auriculares mas TOP que he probado desde que hago deporte.

Ya conoceis de sobra al marca Play2Run, fabricante frances especializado en dispositivos de audio para deporte y del que hace poco hicimos una review aqui en el blog de los BPH100.

Pues bien , en esta ocasion me han hecho llegar los ASP4 , otro modelo inalambrico pero diferente que sin lugar a dudas se ha quedado como mi gadget de entrenamiento preferido por su comodidad y autonomia.

Lo mejor es que veais el video en el canal de youtube , pero para aquellos que os gusta leer, os comento un poco a continuacion.

Caracteristicas:

1.- Comodidad gracias a sus 22 gramos de peso que lo convierten en uno de los auriculares mas ligeros del mercado dentro de su categoria.

2.-Autonomia: Hasta 12 horas de reproduccion continua y que ademas con tan solo 5 minutos de carga vamos a poder reproducir mas de 1 hora , ideal para los despistados como yo que lo cargamos todo a ultima hora.

3.-4Gb de capacidad de almacenamiento, donde vamos a poder poner hasta mas de 1000 canciones en formato MP3.

4.-Compatibilidad con archivos MP3 y AAC de MAC, los cuales y gracias a no usar ningun software de terceros, tan solo vamos a copiar y pegar dentro de una carpeta o en directorio raiz, ademas si quereis tener diferentes playlist , tan solo tenemos que agruparlas por carpetas y listo.

5.-Acuaticos ya que cumplen la normativa IP68 y vamos a poder sumergirlos hasta 1.5 metros.

Como vereis un producto muy interesante para nuestros entrenamientos y dia a dia que podeis adquirir por solo 69€. Mas info aqui.

Review auriculares PLAY2RUN BPH100

Hola de nuevo a todos los visitantes del blog. Os dejo un vídeo sobre una review que he realizado tras estar varias semanas testando los auriculares del fabricante Frances Play2Run con sede en España a traves de Trivulcania.

Estos auriculares son el modelo BPH100 y destacan sobretodo por su ligereza, comodidad al ser inalambricos y con tecnología bluetooth 4.1 y su calidad de sonido, nada envidiable a otros auriculares de altas prestaciones como los beats de apple.

Pero lo mejor es que veáis el vídeo y saquéis vuestras propias conclusiones, así que aquí os lo dejo.

 

Si estais interesados en la compra de los mismos podeis hacerlo a traves de este enlace.

Próximos cambios en el blog.

Buenos días a todos. Como muchos de vosotros sabéis el blog al igual que el canal de Youtube esta creciendo cada dia mas y todo gracias a vosotros, porque sin el apoyo de cada uno de vosotros esto no seria posible, así que desde aquí aprovecho para daros las gracias.

Algunos de vosotros estáis aquí desde los inicios del blog hace ya algo mas de 5 años, y como sabéis aun sigo utilizando la versión gratuita de wordpress con el dominio que ellos me dieron en su día… pero como todo… ya se me queda corto, estoy realmente limitado en muchos aspectos que quiero mejorar y no puedo, así que llega el momento de cambiar… pero cambiar para mejorar, para tener un uso mas eficiente y productivo para vosotros y para mi, mas espacio donde pueda poneros aun mas info, vídeos, gráficas, imágenes de mayor calidad, secciones, plugins , estadísticas etc…

Así que voy a migrar a un hosting y dominio propio que ya va siendo hora… y muchos os preguntareis… y que rollo me estas soltando Jorge… pues cambia y ya esta.. si , en principio parece fácil pero me temo que la gente de wordpress no me va a dejar exportar todos los artículos que aquí tengo, relatos de carreras , palmares, citas deportivas etc.. así que voy a tener que transcribirlo a mano, uno a uno.. por lo que me llevara muchísimo trabajo, pero por lo menos prefiero hacerlo bien y con los artículos y relatos mas importantes.

Tan solo os pido paciencia y comprensión con estos nuevos y próximos cambios que se avecinaran y que me gustaría dejar resueltos antes de finalizar el año.

De momento seguiré con la actividad diaria en este mismo blog, mientras trabajo en paralelo con el nuevo, para mayor inri, no soy ningún experto informático, aunque me defiendo pero me va a costar un poco.

Salud y Montaña.

Jorge. (Befinisher).