Roller Foam Excelvan 9,99€

Uno de los elementos más básicos pero que más beneficios aporta en un deportista es un foam roller o rodillo de espuma. La gran ventaja del foam roller, es que es una técnica de auto liberación miofascial, lo que quiere decir que no se necesita nada más que el propio cuerpo, sin ayudas externas.

Con un Foam Roller podemos aplicar técnicas de recuperación muscular de una forma muy económica.

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Esta técnica se ha convertido e una de las más populares en estos últimos años. Basta con este rulo (foam ruller), que es simplemente un rodillo de espuma, para podernos aplicar los masajes. Este auto masaje se realiza para liberar en diferentes grupos musculares los llamados puntos gatillo.

Los Puntos Gatillo Miofaciales, también conocidos como puntos gatillo, sitios de activación, o nudos musculares, son hiperirritables manchas en la fascia circundante músculo esquelético. Están asociados con nódulos palpables en las bandas de Fibra muscular.

De esta forma, basta con aplicar presión sobre estos puntos específicos con el foam roller para obtener una recuperación muscular.

Como en todos los tipos de automasajes, somos nosotros los que decidimos que presión aplicar. En ningún caso, tiene que llegar a ser doloroso, pero tampoco como si estuviéramos sentados en el sillón de nuestra casa. Tiene que ser una sensación incómoda, pero progresiva.

En concreto, el Excelvan tiene un tamaño de  33 cm x 14 cm. Además, está realizados con goma EVA de alta densidad reforzado con PVC interior.

Aprovecha la oferta Flash de Amazon España y llevate este foam roller por 9,99€. No son elementos caros, pero verlos por menos de 10€ no es tampoco habitual.

En breve os realizare algun video para el canal para enseñaros ejercicios de descarga con este tipo de instrumentos.

HOY a las 00:01h- Garmin Fenix 3 HR 249,99€!!!

Pues si, hoy AMAZON España nos presenta una oferta muy tentadora . Nada mas y nada menos que el Garmin Fenix 3 version HR ( frecuencia cardiaca en muñeca) ,  por un precio de 249,99€ ,gastos de envio incluidos.

 

El Garmin Fenix 3 es un reloj que no necesita presentacion pero os dejo algunas de las prestaciones que nos ofrece esta version HR.

  • Notificaciones inteligentes y descarga de campos de datos, pantallas para reloj y aplicaciones de Connect IQ
  • Antena EXO  con recepción GPS y GLONASS
  • Pantalla Garmin Chroma Display de 1,2 pulgadas a color legible a la luz del sol.
  • Funciones de entrenamiento como longitud de zancada en dinámicas de carrera avanzadas, relación vertical, consumo máximo de oxígeno, control de recuperación y mucho más
  • Funciones de navegación en exteriores como brújula de 3 ejes, altímetro y barómetro y TracBack
  • HR de frecuencia cardiaca en la muñeca, por lo que no tendremos que llevar cinta de pulsometro.

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Puedes COMPRAR este magnifico reloj a traves de mis enlaces, con lo que me estaras ayudando a mantener este blog por lo cual te agradezco desde ya.

Pack Garmin Fenix 3 HRM + Cinta Garmin HRM Run 308€!!! [42% Dto]

Hoy Amazon nos da los buenos dias con otro de sus ofertones, nada mas y nada menos que el Garmin Fenix 3 version HRM ( sin frecuencia cardiaca en muñeca)+Cinta HRM Run Roja ( la que nos proporciona las estadisticas avanzadas de la dinamica de carrera),  por un precio de 529,99€ 308€ ,gastos de envio incluidos.

Bajo mi punto de vista para lo que necesitamos el reloj , esta combinacion es el mejor pack que puede encontrarse, ya que el tema del pulso en la muñeca esta muy muy verde aun, tiene demasiados fallos como para fiarse de el cuando hacemos series o queremos entrenar por pulsaciones en nuestras zonas de trabajo (Z).

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El Garmin Fenix 3 es un reloj que no necesita presentacion pero os dejo algunas de las prestaciones que nos ofrece esta version.

  • Notificaciones inteligentes y descarga de campos de datos, pantallas para reloj y aplicaciones de Connect IQ
  • Antena EXO  con recepción GPS y GLONASS
  • Pantalla Garmin Chroma Display de 1,2 pulgadas a color legible a la luz del sol.
  • Funciones de entrenamiento como longitud de zancada en dinámicas de carrera avanzadas, relación vertical, consumo máximo de oxígeno, control de recuperación y mucho más
  • Funciones de navegación en exteriores como brújula de 3 ejes, altímetro y barómetro y TracBack
  • Control de la musica y distintas aplicaciones de tu smartphone desde el reloj.
  • HR de frecuencia cardiaca en la muñeca, por lo que no tendremos que llevar cinta de pulsometro.

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En este pack tambien te incluyen la cinta HRM Run para la frecuencia cardiaca que son la tope gama de las cintas de Garmin. Por la calidad de la banda elastica ( son las mas comodas del mercado y con una precision extraordinaria) , por los datos que nos aporta y ademas podemos sumergirla en el agua sin ningun problema. Esta cinta si quisieramos comprarla suelta nos costaria 76,60€ , por lo que estamos comprando el Fenix 3 en tan solo en 232€ , un precio extraordinario para un pulsometro avanzado dedicado al Trail Running.

Puedes COMPRAR este magnifico reloj a traves de mis enlaces, con lo que me estaras ayudando a mantener este blog lo cual te agradezco desde ya.

Black Friday!! Sony Action Cam HDR-FX1000VR 4K solo 285 euros [37% Dto.]

Hoy,  es el turno de esta cámara de acción Sony y puedes hacerte con la cámara de acción Sony Action Cam HDR-FX1000VR y control remoto Live View, con un 37% de descuento así que el ahorro está asegurado ya que puedes adquirirla en Amazon por 450€ 285€

La Sony Action Cam HDR-FX1000VR está diseñada para poder utilizarla en todo tipo de medios: tierra, mar y aire. Integra todo tipo de conectividad, ya que dispone de WiFi, NFC y GPS. Como es habitual en dispositivos de gama alta, toda la acción es recogida en resolución Ultra HD 4K para disfrutar de cada detalle al máximo de calidad. La HDR-FX1000VR proporciona una nivel de detalle pasmoso. No es de extrañar, pues si echas un vistazo a las especificaciones, incluye el sensor Carl Zeiss Tessar.Con este sensor CMOS Exmor R retroiluminado de tipo 1/2,3″ tendrás grabaciones con colores ricos y máxima definición. Esto se traduce en menos bordes cortados o colores falsos (incluso a cámara lenta), grabaciones óptimas con poca luz o claridad de imagen mejorada.

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Es una cámara que ofrece resultados profesionales y que lo tiene todo a nivel de conectividad.  Por ello, está recomendada para todos aquellos fanáticos de la calidad de la imagen y de la tecnología. Con esta oferta, desde luego, no tienes excusa para no tener imágenes fluidas, un sonido de gran calidad y una funcionalidad única. Esto lo vas a conseguir con la mezcla de tres tecnologías,  SteadyShot, para las  imágenes en movimiento, Bionz X, para procesar las imágenes sin latigazos, y la reducción del molesto ruido de fondo del viento.

Esta oferta incluye el mando Live View. Es como llevar un equipo de rodaje al completo en tu muñeca. Este mando (modelo RM-LVR2) te permite utilizar la reproducción y la comprobación del metraje in situ. Así vas a poder eliminar el vídeo innecesario y optimizar la capacidad de grabación.

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Te parecerá increíble que un dispositivo de dimensiones tan reducidas, pueda ofrecerte tanto. Pero hay más, mucho más. Con HDR-FX1000VR tendrás a tu disposición tecnología WiFi, NFC y un GPS integrado para que puedas detectar tu ubicación y analizar con mayor precisión tu rendimiento.

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No dejes escapar esta oferta con la que te ahorras 165€ si estas pensado darle una nueva dimension a tus salidas por montaña, mar o aire. COMPRAR AQUI.

 

ACTUALIZACION!!! Garmin Fenix 3 HR 239€!!!

Pues si, hoy Amazon.de nos presenta una oferta muy tentadora . Nada mas y nada menos que el Garmin Fenix 3 version HR ( frecuencia cardiaca en muñeca) ,  por un precio de 529,99€ 239€ ,gastos de envio incluidos y garantia igual que en España.

 

El Garmin Fenix 3 es un reloj que no necesita presentacion pero os dejo algunas de las prestaciones que nos ofrece esta version HR.

  • Notificaciones inteligentes y descarga de campos de datos, pantallas para reloj y aplicaciones de Connect IQ
  • Antena EXO  con recepción GPS y GLONASS
  • Pantalla Garmin Chroma Display de 1,2 pulgadas a color legible a la luz del sol.
  • Funciones de entrenamiento como longitud de zancada en dinámicas de carrera avanzadas, relación vertical, consumo máximo de oxígeno, control de recuperación y mucho más
  • Funciones de navegación en exteriores como brújula de 3 ejes, altímetro y barómetro y TracBack
  • HR de frecuencia cardiaca en la muñeca, por lo que no tendremos que llevar cinta de pulsometro.

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Comprar en Amazon Alemania es lo mismo que en España, te logueas con tu misma cuenta y a comprar. El ahorro es muy muy grande.

📢📢📢ATENCION!!! Garmin Fenix 3 HR con un [40%Dto.]

Pues si, hoy Amazon nos presenta una oferta muy tentadora . Nada mas y nada menos que el Garmin Fenix 3 version HR ( frecuencia cardiaca en muñeca) ,  por un precio de 529,99€ 322,80€ , con lo que nos estamos ahorrando 207,19€, casi nada para un producto de estas caracteristicas.

 

El Garmin Fenix 3 es un reloj que no necesita presentacion pero os dejo algunas de las prestaciones que nos ofrece esta version HR.

  • Notificaciones inteligentes y descarga de campos de datos, pantallas para reloj y aplicaciones de Connect IQ
  • Antena EXO  con recepción GPS y GLONASS
  • Pantalla Garmin Chroma Display de 1,2 pulgadas a color legible a la luz del sol.
  • Funciones de entrenamiento como longitud de zancada en dinámicas de carrera avanzadas, relación vertical, consumo máximo de oxígeno, control de recuperación y mucho más
  • Funciones de navegación en exteriores como brújula de 3 ejes, altímetro y barómetro y TracBack
  • HR de frecuencia cardiaca en la muñeca, por lo que no tendremos que llevar cinta de pulsometro.

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!!!!Bombazo de Locura!!! Garmin 735xt por 289€ en Amazon.it

Hoy si que os traigo otra bomba de GPS ,  que nos ofrece Amazon Italia y con envio gratuito a casa con las mismas condiciones y cuenta que Amazon España por solo 289€ , mas de un 36% de descuento.

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Este reloj pulsómetro con GPS Garmin 735xt es un modelo multideporte para que hagas el deporte que hagas (running, ciclismo, natación, esquí de fondo, deportes de raqueta, etc.), tengas la opción de llevar un control estricto de todas las estadísticas de tu entrenamiento. Puedes tener mediciones de la frecuencia cardíaca en la muñeca, pronósticos de carrera, VO2 máximo y umbral de lactato, datos importantes para conocer tu evolución al detalle, así como la longitud de tu zancada… en resumen, estadísticas avanzadas que sobre todo a nivel de competición son de vital relevancia.

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Cuenta con sincronización con Strava para que puedas compartir tus rutas en bicicleta o a pie, y la tecnología LiveTrack activa el GPS para hacer un seguimiento en tiempo real de tu ubicación en el momento en el que empieces tu entrenamiento. Como es habitual, puedes sincronizarlo con tu smartphone para recibir notificaciones inteligentes y personalizar las pantallas del propio reloj.

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Te recomiendo encarecidamente que le eches un ojo a la web oficial de Garmin para que veas todas las especificaciones y prestaciones de este pulsómetro Garmin con banda de pecho HRM incluida que ademas es la HRM Run ( una cinta que nos proporcionara estadisticas avanzadas de carrera a pie ) y que solo su precio ronda casi los 100€.

Un oferta muy tentadora ya que con este reloj , tambien podeis meter vuestras rutas de montaña con wikiloc directamente, seguirlas y configurarlo con una actividad personalizada como si un reloj de montaña se tratara.

Aprovecha esta oferta AHORA.

Garmin 235 por solo 219€. Te ahorras 130€

El reloj Garmin Forerunner 235, está cosechando una excelente fama entre los runners, y lo puedes conseguir en estos momentos en Amazon España por sólo 219€ con envío gratis en color negro y rojo, lo que supone unos brutales 130€ de ahorro respecto al precio oficial de Garmin.

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Podemos decir que el Garmin Forerunner 235 es el escalón superior del reloj deportivo Garmin Forerunner 230, por lo que cuenta con sus mismas características técnicas, siendo la mayor diferencia que el Forerunner 235 incorpora un sensor láser integrado en la base del reloj, que te permite registrar y controlar el ritmo cardíaco en carrera o en reposo y ademas utilizarlo como monitor de actividad las 24h sin necesidad de usar otro gadget.

Este modelo de Garmin te permite realizar un seguimiento de tu actividad diaria, como os comentaba mas arriba,  ya que recopila datos de los pasos realizados – y distancia recorrida -, calorías y análisis del sueño, todo esto de forma automática, sólo con llevarlo puesto.

Además de todo esto, y gracias a su conexión bluetooth, te permite vincularlo con tu smartphone y recibir todo tipo de notificaciones en la pantalla del reloj, como mensajes, Whatsapps, emails o llamadas, o controlar el reproductor de música, todo esto sin necesidad de tocar el teléfono.

Este reloj GPS también incluye soporte del sistema Connect IQ de Garmin, por lo que podrás personalizar completamente tu reloj, añadiendo nuevas esferas, widgets de información, aplicaciones de otras empresas o campos de información personalizados, según tus gustos o necesidades en cada momento.

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Este reloj  está especialmente diseñado para sacar el máximo partido a tus entrenamientos, ya que te permite controlar la distancia recorrida, el ritmo medio, el ritmo medio del kilómetro actual, tiempos de recuperación, predicción de tiempos, y gracias a la inclusión del sensor óptico, te permite monitorizar, registrar y evaluar tu frecuencia cardíaca y consumo de oxígeno en esfuerzo.

Otra nueva característica, muy demandada por los usuarios, es la inclusión del modo ciclismo, por lo que también podrás utilizarlo perfectamente para tus escapadas o entrenamientos sobre dos ruedas. Y tambien con aplicaciones gratuitas de la tienda iQ connect, podras seguir tus rutas de montaña con archivos GPX de wikiloc por ejemplo.

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En cuanto a la autonomía, este reloj deportivo aguanta hasta 11 horas con el modo de entrenamiento activado, o hasta 9 días en modo reloj, con el registro de actividad y las notificaciones del smartphone activadas, por lo que no necesitarás estar a diario pendiente de cargarlo.

No creo que necesiteis mas informacion para hacerte con esta estupenda oferta de Amazon , ahorrandote mas de 130€ sobre su precio oficial. Aprovecha y compralo AQUI.

Malla Larga Joma Olimpia Flash con un [55%Dto.] por 14€ envio incluido.

Como muchos de vosotros sabeis, no es facil encontrar unas mallas de running y mas largas que sean comodas y no dejarse un pastizal en su compra, pero hoy Amazon nos ofrece una oferta muy buena y mas ahora que llega el frio.

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Estas mallas pertenecen a la colección Joma Olimpia. Como su propio nombre indica, son de pierna completa. Son un modelo muy agradable al tacto y que además son ligeras y cómodas. Incluyen tecnología de evaporación del sudor, que te mantiene seco y cómodo durante la práctica del ejercicio, intenso o moderado. Así mismo, y un detalle que me gusta, es que tienen un bolsillo con cremallera, para un almacenamiento seguro. Una opción acertada por ejemplo si vas al gimnasio, y quieres guardar las llaves o cualquier otro objeto pequeño con seguridad de que no se va a perder.

Sin duda una buena oportunidad para prepararnos para seguir practicando nuestro deporte favorito ahora que empieza a llegar el frio. Puedes comprar estas mallas por un precio de 30,94€ 14€ con el envio incluido AQUI.

Softflask Aonijie de 600ML con pipeta 2×17,99€ [47%Dto.]

Amazon nos ofrece una oferta interesante de hidratacion, y es que los famosos softflask del fabricante Aonijie que nada tienen que envidiar a los de salomon ( si …. su precio), se nos quedan en tan solo 17,99€ los 2 en su version de 600ml de capacidad y con pipeta alargadora.

Os dejo algunas de sus caracteristicas en la siguiente imagen:

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Estas botellas estas fabricadas sin BPA ni PVC con lo que no nos dejaran ningun tipo de sabor, ademas gracias al uso de materiales como el TPU nos ofreceran una flexibilidad y durabilidad muy buenas.

Cabe mencionar que este fabricante «chino» cada vez esta entrando mas fuerte en el mundillo del Trail, gracias a la calidad-precio de sus productos. Una oferta muy a tener en cuenta para renovar nuestros softflask de cara a esta nueva temporada.