Bueno pues aqui estamos otro dia mas con otra entrada nueva y especial, esta vez he pensado que para motivarme voy a publicar semanalmente la evolucion grafica y numerica de mi peso y grasa-musculo.
Tras el paron desde el Pure226 necesitaba parar fisica y mentalmente ya que la temporada 2015 fue larga y cn muchos entrenamientos como bien sabeis para conseguir objetivos como la CSP y un IronMan. Consecuencias de este paron: 6 kilos arriba y que ahora no hay manera de bajar, imagino que por falta de constancia en los entrenamientos y una mala alimentacion, asi que … se acabo.
Recientemente adquiri la bascula FitBir Aria, una bascula sencilla pero que te registra ademas del peso, el indice de grasa y musculo mediante la tecnologia de impedancia electrica , y ademas te lo registra automaticamente en tu cuenta online, con lo que se hace muy comodo y seguido su uso.
Os dejo a continuacion un video sobre las caracteristicas de la bascula por si a alguien le interesa.
Bueno pues al tema:
Llevo con la bascula 1 mes y el control de peso con los 4 entrenamientos que he hecho ha sido…. even… ni he ganado ni he perdido, en cambio en lo referente a grasa vs musculo si que ha habido una perdida. A partir de hoy lunes ya hemos empezado con los entrenamientos y el control de la alimentacion , asi que deberia verse una mejora en los proximos meses.
Estos son los datos actuales:
A partir de ahora y como compromiso ire publicando cada semana para ver la evolucion hacia el peso objetivo de 65 kilos.
Igual voy publicando la alimentacion semanal etc….ya iremos viendo…
Si estas interesado en adquirir esta fantástica báscula , puedes hacerlo en el siguiente enlace , con ello me ayudaras a seguir mejorando y manteniendo la web, y ademas podrás conseguir el mejor precio y servicio del mercado. Gracias.
FitBit Aria – Báscula digital, color negro
beFinisher 
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